Atualmente, estima-se que a insônia ou distúrbios do sono possam afetar, segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde, mais de 31% dos brasileiros, o que corresponde a 3 em cada 10 pessoas.
Focada em informar a população arujaense sobre como melhorar a qualidade do sono e o bem-estar, a equipe da Unidade de Saúde da Família (USF) localizada no Mirante realizou, nesta quarta-feira (16), uma palestra sobre a insônia e a importância de dormir bem, ministrada pelo médico da Estratégia de Saúde da Família, César Mendes Henriques, na sala de grupo da unidade.
O profissional explicou aos presentes, que lotaram o espaço, sobre as implicações da insônia no organismo, como a desregulação hormonal, a queda na imunidade, entre outros malefícios, e como boas e contínuas horas de sono estão ligadas diretamente com a boa saúde e uma maior longevidade e qualidade de vida.
A gerente da USF do Mirante, Jaqueline Nascimento Chaves, ressaltou que as palestras informativas acontecem com frequência na unidade e que estão abertas a toda a população. “Quem quiser mais informações sobre as próximas palestras pode nos procurar diretamente na USF Mirante, Rua João de Barros, 712, Jardim Pinheiro, ou ligar para o 4653-3300”, informou.
